baldriparan logo
baldriparan logo

Zajímavosti o spánku

Často kladené otázky

Co je Baldriparan®?
Baldriparan® je rostlinný lék ke zmírnění poruch spánku a k úlevě od mírného nervového napětí s vysokou dávkou suchého extraktu z kořene kozlíku lékařského. Usnadňuje usínání a zlepšuje kvalitu spánku.
Kolik hodin spánku člověk průměrně potřebuje?
Zdravý člověk potřebuje zhruba 7 hodin spánku, ale existují individuální rozdíly.1Potřeba spánku se v průběhu života mění: novorozenci spí asi 20 hodin denně, dospělí spí 6 až 9 hodin a starší lidé naopak často spí kratší dobu.
Je dobré spát po obědě?
V případě, že nemáte problémy se spánkem, můžete si po obědě zdřímnout. Naopak lidé s nespavostí by se odpoledního zdřímnutí měli vyvarovat, pokud je to možné. Krátký spánek během dne může vést k nepřiměřenému snížení spánkového tlaku. Vzhledem k nižšímu spánkovému tlaku je pak spánek v noci méně hluboký a kratší.
Je pravda, že spánek před půlnocí je nejzdravější?
Ne nutně! Spánek v první polovině noci je nejlepší! Naše tělesné funkce jsou řízeny mnoha hormony, které ovlivňují náš denní / noční rytmus, a tím také spánek. Kortizol, známý také jako stresový hormon, je uvolňován v různém množství během dne i v noci. Úroveň kortizolu je nejnižší večer a během prvních nočních hodin, zvyšuje se kolem 2-4 hodiny ráno a nejvyšší úrovně dosáhne krátce po probuzení.2
Je Baldriparan® bezlepkový?
Ano, Baldriparan® je bez lepku.
Jaké dávkování byste mi doporučili?
Není-li stanoveno jinak, pro dospívající od 12 let a dospělé doporučujeme pro úlevu od poruch spánku 1 potahovanou tabletu půl hodiny až jednu hodinu před ulehnutím a v případě potřeby se užívá ještě jedna dávka v průběhu večera.
K úlevě od mírného nervového napětí doporučujeme 1 obalenou tabletu nejvýše 3krát denně.
Maximální denní dávka je 4 obalené tablety.
Prosím čtěte pozorně příbalovou informaci. Pokud však příznaky trvají déle než 2 týdny, měli byste se poradit s lékařem.
Účinkuje kozlík lékařský okamžitě?
Vzhledem k postupnému nástupu účinku není použití kořenu kozlíku lékařského pro akutní léčbu poruch spánku nebo mírného nervového napětí vhodné. Abyste dosáhli optimálního léčebného účinku, doporučujeme nepřetržité podávání po dobu 2 až 4 týdnů. Pokud se do 14 dnů nebudete cítit lépe nebo pokud se Vám přitíží, musíte se poradit s lékařem.
Má rostlinný lék Baldriparan® vedlejší účinky?
Podobně jako všechny léky, může mít i tento léčivý přípravek vedlejší účinky, které se ale nemusí vyskytnout u každého. Po užití Baldriparanu se mohou vyskytnout gastrointestinální symptomy (např. nevolnost, břišní křeče).
Jaké interakce jsou známy?
Informujte svého lékaře nebo lékárníka o všech lécích, které užíváte, které jste v nedávné době užívali, nebo které možná budete užívat. Při kombinaci se syntetickými sedativy je nezbytné stanovení diagnózy lékařem a lékařský dohled.
Je člověk druhý den po užití Baldriparanu svěží a fit?
Při užívání Baldriparanu se neočekává, že byste byli druhý den ospalí. Kozlík lékařský však může mít nepříznivý vliv na schopnost řídit a obsluhovat stroje. Pacienti pod vlivem přípravku nesmí řídit, obsluhovat stroje ani vykonávat nebezpečné činnosti nebo se jich účastnit.
Bei der Einnahme von Baldrian ist keine Schläfrigkeit am Folgetag zu erwarten.
1 Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society, Sleep, Volume 38, Issue 6, 1. června 2015, strany 843–844

2 Debono et al. Modified-Release Hydrocortisone to Provide Circadian Cortisol Profiles. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 2009; 94(5):1548-1554
Obsah tohoto webu je určen jen pro uživatele z České republiky.
cross
Baldriparan
Spravovat nastavení souborů cookie

Vaše soukromí je pro nás důležité:

Při návštěvě webové stránky může stránka vyvolat nebo uložit informace o vašem prohlížeči. K tomu dochází většinou prostřednictvím souborů cookie. Při tom může jít o informace o vás, vašich nastaveních nebo vašem zařízení. Většinou jsou informace používány k tomu, abychom zajistili funkčnost webové stránky podle vašich očekávání. Pomocí těchto informací běžně nedochází k vaší přímé identifikaci. Mohou vám však nabídnout personalizovaný zážitek z prohlížení webu. Více informací naleznete v našem prohlášení o ochraně osobních údajů. Respektujeme vaše právo na ochranu osobních údajů, a proto se můžete rozhodnout nepřijmout určité druhy souborů cookie prostřednictvím výběru z nabídky vlevo. Blokování určitých druhů souborů cookie však může vést k omezení zážitku z poskytované webové stránky a služeb.